そばかすの治療としてレーザーを検討する人は多いのではないでしょうか。セルフケアと違い、「どんな種類がある？」「どのくらいかかる？」「リスクはある？」など不安がつきものです。本記事では、そばかすの治療にレーザーがおすすめの理由と、治療の種類、相場やリスクについて詳しく解説します。目次そばかすの原因と治療法そばかすは主に顔や腕などの皮膚に現れる小さな茶色い斑点で、原因は様々です。まずはそばかすの原因を知って予防し、今あるそばかすをさらに増やさないようにすることが大切です。そばかすの原因そばかすは、遺伝と紫外線が大きな原因とされています。遺伝的要因というのは、親から受け継いだ遺伝子によってメラニンの分泌が多くなるため、そばかすができやすい肌質になるというものです。また、紫外線を浴びることでもメラニンが過剰に生成され、皮膚に色素沈着を起こします。特に春から夏にかけて紫外線が強くなる季節に、そばかすが目立ちやすくなります。さらに、ホルモンの影響も関与しており、妊娠中や思春期のホルモンバランスの変化がそばかすの発生を促すことがあります。日焼け止めをしっかり塗ったり、紫外線を避けたりするといった生活習慣やスキンケアがそばかすの予防に効果的です。そばかすの治療法①化粧品そばかすの治療法として、そばかすの原因であるメラニンの生成を抑える成分を含む化粧品が効果的です。代表的な成分としては、ビタミンC誘導体やアルブチン、ハイドロキノンなどがあります。これらは、メラニンの生成を抑える働きがあり、シミやそばかすの予防・改善に役立ちます。また、紫外線によるダメージを防ぐために日焼け止めを毎日使用することも大切で、紫外線A波（UVA）と紫外線B波（UVB）から肌を守ることが、そばかすの進行を防ぎます。化粧品での治療は、時間をかけて効果を実感できることが多いため、継続的なケアが重要です。そばかすの治療法②内服薬内服薬は、体内からメラニンの生成を抑制する働きがあり、代表的な内服薬にはビタミンCやトラネキサム酸が挙げられます。ビタミンCには抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑え、肌のターンオーバーを助けます。トラネキサム酸は、メラニンを生成する酵素の働きを抑えるため、シミやそばかすの予防に効果的とされています。内服薬は、長期間の服用が必要なことが多く、効果を実感するまでにはやや時間がかかります。しかし、肌への刺激を避けることができるため、特に敏感肌の人にはおすすめの治療法となります。治療を始める際には医師と相談し、自分に合った薬を選ぶことが大切です。そばかすの治療法③レーザー治療レーザー治療は、特に顔に現れた小さな茶色い斑点をターゲットにし、メラニン色素を分解することでそばかすの改善を図ります。代表的なレーザー治療には、Qスイッチレーザーやピコレーザーがあります。これらのレーザーは、高エネルギーの光を短時間で照射し、メラニンを瞬時に破壊します。破壊されたメラニンは、体内で自然に排出され、徐々に色が薄くなっていきます。レーザー治療は、1回の施術でも効果を実感できることもあり、短期間で目立たなくなることが期待できますが、治療後には軽い赤みやかさぶたが生じることがあります。また、複数回の施術が必要な場合もあります。レーザー治療は即効性があり、他の治療法では効果が得られにくい場合にも有効ですが、肌の状態や症状によって適切な治療法を医師と相談して決めることが大切です。そばかすを治療できるレーザーそばかすをセルフケアだけできれいに消すことはとても難しく、レーザー治療や光治療を併用すると効果が出やすくなります。代表的なレーザー治療にはレーザートーニングとフォトフェイシャルがあります。レーザートーニングレーザートーニングは、主にQスイッチレーザーを使用し、低出力で繰り返し照射することで、メラニン色素を少しずつ破壊していきます。レーザートーニングは、シミやそばかすだけでなく、肌全体のトーンアップの効果も期待できます。照射後の痛みや腫れが少なく、日常生活への影響が少ないため、忙しい人でも受けやすい治療法とされています。IPLフォトフェイシャルIPLフォトフェイシャルは、特定の波長の光を肌に照射することで、メラニン色素をターゲットにし、そばかすを薄くする治療法です。この光はメラニンに反応して色素を破壊し、徐々に肌のターンオーバーを促進します。また、コラーゲンの生成を刺激し、肌全体のトーンを均一に整える効果もあります。IPLフォトフェイシャルの大きな特長は、痛みがほとんどなく、治療後のダウンタイムが少ないことです。効果を実感するには複数回の施術が必要な場合がありますが、定期的に受けることでシミやそばかすの予防にもつながります。レーザートーニングとIPLフォトフェイシャルの違いレーザートーニングとIPLフォトフェイシャルは、どちらもそばかすの治療に効果的な治療法ですが、方法や効果に違いがあります。レーザートーニングは、主にQスイッチレーザーを使用し、低出力で繰り返し光を照射することで、メラニン色素を少しずつ破壊します。これにより、そばかすやシミをターゲットにして、肌の表面にダメージを与えずに効果を発揮し、肌全体のトーンアップやハリを改善する効果もあります。IPLフォトフェイシャルは、広範囲の波長の光（IPL：Intense Pulsed Light）を使用し、メラニンだけでなく血管にも働きかけることができるため、シミだけでなく赤ら顔や毛細血管の改善にも効果があります。IPLフォトフェイシャルも肌全体のトーンを上げ、透明感を高める効果がありますが、レーザートーニングに比べてメラニンに対する効果はやや穏やかです。どちらもダウンタイムが少なく、痛みもほとんどありません。そばかすの程度や肌質に合わせて、治療法を選ぶことが大切です。レーザー治療の相場とリスクセルフケアだけではきれいに消すことが難しい「そばかす」。レーザー治療が効果的とわかっていても、初めて施術を受ける場合は不安がつきものです。「いくらくらいの金額がかかるのか」「リスクはあるのか」について詳しく解説します。レーザー治療の相場そばかすの治療におけるレーザー治療の相場は、使用するレーザーの種類や治療を受けるクリニックの立地、施術回数などによって異なります。一般的にQスイッチレーザーやピコレーザーなどが使用されることが多く、1回の治療費は1万円～3万円程度が相場です。1回でも効果を感じることができますが、複数回行う場合が多いため、その分の治療費がかかります。また、レーザー治療後のアフターケアや診察料が別途かかることもあるため、治療前に詳しく料金を確認しておくことが大切です。レーザー治療は即効性があり、他の治療法では効果が得られにくい場合にも効果が期待できるため、満足できる結果を得やすい治療法です。レーザー治療のリスクそばかすのレーザー治療は効果的な治療法ですが、いくつかのリスクも伴います。皮膚のメラニン色素が多い人や、過度に強いレーザーを使用した場合、治療後に肌が赤くなったり、色素沈着が残ったりすることがあります。また、レーザー照射後は肌がデリケートになり、炎症を起こしやすくなるため、衛生管理が不十分だと細菌感染を引き起こすことがあります。適切なアフターケアについてよく話を聞き、医師の指示に従うことが重要です。これらのリスクを避けるためには、しっかりと話を聞いてくれる信頼できる医師に相談し、自分の肌質に合った治療法を選ぶことが大切です。レーザー治療を行う場合の注意点そばかすのレーザー治療を行う際には、いくつかの注意点があります。まず、治療前に医師とのカウンセリングをしっかり行い、肌質やそばかすの状態に適した治療法を選ぶことが重要です。レーザー治療は肌に刺激を与えるため、過去に皮膚トラブルがあった場合や敏感肌の人は、リスクが高まることがあります。治療後は肌がデリケートな状態になるため、日焼けを避け保湿ケアや炎症を抑えるケアを行い、肌の回復を助けることが大切です。アフターケアや経過観察をしっかりと行い、万が一トラブルが発生した場合はすぐに医師に相談しましょう。レーザー治療と併用しやすい治療法レーザー治療と併用して行うことでより効果が得られやすい治療法として、「エレクトロポレーション」「ピーリング」「ハイドラジェントル」などがあります。「エレクトロポレーション」は電気パルスによって肌の細胞膜に非常に小さい穴を開け、美容成分を皮下に透過させる施術です。温度を調節できるため、冷却効果でレーザー照射後の赤みや熱感の緩和などにも有効です。「ピーリング」も肌のターンオーバーを促進し、メラニンの沈着を減少させるため、肌の明るさが改善され、そばかすが目立ちにくくなります。ウォーターピーリングとも呼ばれる水流を使ったピーリング「ハイドラジェントル」も、お肌に負担の少ない方法として人気です。事前にカウンセリングを行い、自分に合った方法をよく相談して併用することで、レーザー治療の効果をより高めることができます。 まとめそばかすをきれいに消すにはセルフケアでは難しく、レーザートーニングやIPLフォトフェイシャルなどの美容医療がおすすめです。レーザーには色々な種類があり、消したいシミの種類や状態に適したものを選ぶことが大切で、信頼できる医師とよく相談して自分の肌に合った方法を選びましょう。レーザー治療と合わせて、冷却効果のあるエレクトロポレーションや、ピーリング等を行うとより効果が高まります。レーザー治療はリスクも伴うため、事前のカウンセリングやアフターケアのしっかりとしたクリニックを選ぶことが大切です。 参考文献日本形成外科学会 しみ https://jsprs.or.jp/general/disease/biyo/shimi.html令和元年度厚生労働科学特別研究事業 美容医療診療指針 https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/biyosinryo.pdf